De zonne-oase in Noord-Italië
Een plaats van gezondheid en spirituele ontwikkeling
Aanbod
De concrete spirituele ontwikkeling vormt de leidraad doorheen het gehele aanbod.
‘De mens zou eigenlijk tot een lichtuitstralende burger van de tijd moeten worden. En zo versta ik onder de zonne-oase een plaats, waar de mensen zich net inspannen voor dit scheppend-creatief proces en hier werkelijk een uitstraling voor de gehele wereld ontwikkelen.’ Heinz Grill
Algemene studieweekends:
De studieweekends lopen vrijwel over het gehele jaar. Ze zijn voor iedereen geschikt. De studieweekends worden persoonlijk door Heinz Grill geleid.
Tijdens de studieweekends worden er yoga- en zieloefeningen beoefend en wordt er inhoudelijk rond een thema van interesse gewerkt.
Asanatrainingen:
Tijdens deze trainingen staan de āsana centraal. Deze trainingen worden altijd in een blok van 2 weekends aangeboden rond een specifiek thema. De āsana worden intensief beoefend en geschoold. De beoefenaar leert de houdingen vanuit gedachten vormgeven en deze gedachten ook in een esthetische uitdrukking brengen. Hij leert de gewaarwordingskwaliteiten van de afzonderlijke āsana tot uitdrukking brengen tot in de fysieke vorm. Verder wordt ook bestudeerd hoe de ontwikkelde bekwaamheden in de āsana in het sociale leven omgezet kunnen worden.
Yoga vakbijscholingen:
Deze bijscholingen zijn vooral voor yogadocenten of gevorderde leerlingen geschikt. Ze zijn geschikt voor mensen die goede vorderingen willen maken in de āsana en voor yogadocenten die de kwaliteit van het lesgeven willen verbeteren door inhoudelijke verdieping en verruiming.
Bij iedere vakbijscholing wordt een specifieke inhoud uitgewerkt. die de vakkennis uitbreidt en het onderricht verruimt.
Regeneratiedagen:
Deze dagen zijn geschikt voor mensen die zoeken naar een opbouw van de levenskrachten. Er wordt vanuit het principe gewerkt dat de eigen gezonde activiteit tot een opbouw leidt. De activiteit kan zowel fysiek zijn door bijvoorbeeld yoga, sportactiviteit of wandelen. Ze zou echter vooral ook mentaal moeten plaatsvinden door verschillende waarnemings- en gewaarwordingsoefeningen waarbij er nieuwe indrukken opgedaan worden.
Een opbouw gaat ook telkens gepaard met een ontwikkeling en het uitwerken van nieuwe doelperspectieven. Verschillende activiteiten zoals yoga, adem- en zielsoefeningen en ritmische activiteiten, ondersteunend begeleid door een kwalitatieve vegetarische voeding, zorgen voor een regeneratie.
Stages of lessen in een specifiek vakgebied
Na onderling overleg kan iemand ook in een specifiek vakgebied een stage volgen voor enkele dagen, één week of meerdere weken.
Er zijn verschillende vakgebieden waarin een stage gevolgd kan worden.
De holistisch-vegetarische keuken:
In Lundo is er een zeer kwalitatieve holistisch-vegetarische keuken waar gekookt wordt voor de deelnemers van de diverse activiteiten. Ze is een onderzoekingskeuken. Niet enkel het fysiek koken op zich staat centraal, maar veeleer het ontwikkelen van een bewustzijn voor de betekenis van een voedingsmiddel, alsook het leren bevorderen van de zogenaamde levenskrachten of een bepaalde kwaliteit in het kookproces.
Meer info: https://holisticvegetariancookingart.com/
Brood bakken:
In de zonne-oase is er ook een eigen kwalitatieve bakkerij. Er wordt brood gebakken zonder gist, namelijk honing-zout brood en backferment brood. BackNatur bakferment is een rijsmiddel waarbij de melkzuurfermentatie aanzienlijk hoger is in vergelijking met de klassieke zuurdesemproductie. Meer info: https://www.backferment.de/
Andere gebieden waarin men zich kan verdiepen of een stage kan volgen zijn kunst, muziek en gezonde wooncultuur, ruimtes vormgeven en bouwkunst.
In Lundo is er een kunstatelier waar kunstenaars zich ontmoeten en er vanuit waarnemingen en voorstellingen gewerkt wordt om een specifiek idee tot uitdrukking te leren brengen.
In Lundo is er ook een muziekstudio voor muzikanten.
Het idee van de kunst is dat de kunstenaar of muzikant een idee scheppend-creatief tot uitdrukking leert brengen.
Meer info op aanvraag.
